Estava feliz e contente com meus quilos eliminados até o dia em que fiz a avaliação. Um percentual de gordura alto, somado a uns três problemas diferentes de coluna, baixa capacidade cardíaca e baixa flexibilidade acabaram me botando (também) para baixo...
Para piorar, ao subir na balança constatei um aumento de 200g!!! Oh, God!
Sempre nos pesamos na minha modesta balancinha de banheiro. Sábado é dia de pesagem... Mantenho minhas esperanças de que haja uma grande diferença entre a balança da academia e a minha... Afinal, só poderei saber se emagrecí ou não ao comparar dois pesos medidos pela mesma balança...
Amanhã começo na academia. Montarei minha planilha de treino com algum professor e já colocarei a mão na massa no mesmo dia!
Ass.: Ms. A
*Ansiosa por sábado!
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